Soms moet je springen
Deze week, zei ik het nog tegen een klant: "soms moet je springen, uit je hoofd en de beweging maken." Ik zei het tegen een klant die iedere keer weer moeite heeft om zijn eerste stap naar voor te maken, vanuit de Down Ward Facing Dog terug naar de voorzijde van zijn mat. Afgelopen zaterdag deed hij het weer. Dit keer besloot ik niet langer mijn woorden te wegen: "Je moet het gewoon doen, niet denken maar doen, de blokkade zit in jouw hoofd." Zelf had ik ook zo'n moment de afgelopen week, zal ik wel of niet inspringen. Inspringen vanuit de Down Ward Facing Dog naar de voor zijde van mijn mat. Enkele weken geleden was dit voor mij de normaalste zaak van de wereld. Maar sinds mijn knieblessure, niet meer. Mijn knie was geblokkeerd, hierdoor kon ik niet mijn dagelijkse Yoga practice doen en dus niet inspringen. Sinds een aantal jaren beoefen ik vier keer per week Ashtanga Yoga . Dit is een dynamische vorm van Yoga die door regelmatig te oefenen zeer hel