Blessure, leed of aanwijzing
Het is natuurlijk niet fijn, een blessure. Zeker niet als je wordt geremd in je dagelijkse routine. In het ergste geval kun je niet naar je werk, niet naar de sportschool of je Yoga mat op voor je dagelijkse Yoga routine. Zoals mij overkwam, enkele weken geleden. Het was al een tijdje aan het zeuren, hier en daar een pijntje in mijn lichaam. Oefeningen die normaal heel gemakkelijk verliepen zorgden nu voor wat malaise. Kwam het door mijn Yoga houdingen of was er een andere reden. Net na de zomer had mijn huisarts mij geadviseerd een vitamine d kuur te volgen. Uit een bloedonderzoek was gebleken dat mijn vitamine d waarde te laag was. Niet goed want dit kan leiden tot: oververmoeidheid, spierklachten, gewrichtsklachten en bot klachten. Dus nam ik haar advies ter harte en maakte gebruik van de kuur die zij mij had voorgeschreven: D Cura, vitamine d in de vorm van een vloeistof. Deze moest ik als volgt innemen: zes weken lang twee ampullen per week en om het daarna op peil te houden, o